Перейти к содержимому

Самосовершенствование: с чего начать?

Наверное, каждый человек, рано или поздно, задумывается над значением слова «самосовершенствование» и пытается понять, как это применить на собственной практике.

Что такое «самосовершенствование?» Хотя, название данного процесса уже говорит само за себя, но всё же стоит прояснить, что это не что иное, как саморазвитие, работа над самим собой. Причём прийти к этому невозможно спонтанно или случайно, во главе угла обязательно будет стоять «осознанность». Именно пришедшее, обдуманное и принятое желание развивать в себе достойные качества, навыки и получать определённые знания, поднимает человека вверх по лестнице развития и открывает возможность освоить новые роли.

Виды самосовершенствования. Интересно то, что в этот переломный момент человек не задаётся вопросом «Комфортно ли мне?», а ориентируется на запросы самой жизни, пытается соответствовать её реалиям, анализируя, что ему «по силам», достоин ли он вообще чего-либо и над каким аспектом стоит поработать, чтобы достичь поставленных перед собой целей. Существует несколько направлений самосовершенствования:

1. Личностное.

2. Физическое.

3. Умственное.

4. Нравственное.

5. Эстетическое.

6. Профессиональное.

Суть личностного самосовершенствования заключается в том, что каждый сам воспитывает себя, в частности, развивает в себе нужные качества, навыки, умения и знания, а также психические функции, такие как мышление, восприятие, волю. Физическое же, напротив, направлено не на внутренние процессы, а на внешние: развитие своего тела, приобретение силы, укрепление здоровья, работа над внешностью. Умственное самосовершенствование напрямую связано с деятельностью мозга: улучшение памяти, внимательности, усвояемости. Что касается нравственного саморазвития, то его сущность заключается в дополнении уже существующих с детства списков «хорошо» и «плохо», а также в умении объективно оценивать собственные поступки и адаптироваться к жизни. Эстетическое самосовершенствование – это развитие в себе чувства прекрасного и любви к красоте. Профессиональное самосовершенствование – это не что иное, как развитие знаний и умений для достижения большего успеха в любимом деле.

Как работать над собой? Заниматься саморазвитием можно и самостоятельно. Прежде всего, нужно поставить перед собой цель, причиной которой может послужить, как и недовольство собой, так и желание просто стать лучше, и уверенными шагами двигаться к ней. Существует бессчётное количество литературы, которая поможет каждому понять, с чего стоит начать и как именно должен протекать процесс самосовершенствования.

Однако, сегодня, работа над собой будет протекать намного быстрее и эффективнее, если человек прибегнет к помощи специалистов: психологов и коучей. Ещё один плюс подобного рода мероприятий заключается в том, что каждый будет заниматься саморазвитием уже не в одиночку, а будучи членом группы и под руководством ведущего, который направит каждого в верном направлении. И даже разные города и страны этому не послужат помехой, ведь в век новых технологий уже практически нет ничего невозможного.

В погоне за желанием изменить свою жизнь, человек начинает с самого себя. Главное, нужно помнить о том, что каждый процесс в жизни требует определённого времени, так что не стоит ожидать быстрых результатов. Необходимо набраться терпения, запастись упорством - ведь иногда, возможно, будет казаться, что это совершенно не по силам, да и нет никакого смысла - и идти вперёд – навстречу к новому «Я». Именно конечный результат проделанной работы над собой стоит того.